指入睡需要某些不恰当条件或环境诱导，如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动等，成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯等，否则入睡困难，如醒来后这些条件不复存在时则再入睡困难。

可随年龄增长自行好转。